Cap'Nage c'est :
Cap'nage provient de la contraction de « Capable de nager ». Il est parfois dit : « c'est trop tard pour moi d'apprendre à nager », « Je suis nul(le) », « J'ai peur, cela est peine perdue ». Or, tout cela est faux ! Il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager, aucune peur n'est insurmontable, l'apprentissage de la natation n'est pas si compliqué. Chaque problématique à sa solution. Et pour cela, Cap'nage s'adapte à chacun, en prenant le temps, avec bienveillance et différentes méthodes d'apprentissage.
Bien Être en milieu aquatique, est l'envie que chacun d'entre vous se sente bien dans n'importe quel milieu aquatique, avec vos objectifs variés. Que ce soit à l'Océan, à la piscine, pour apprendre, ou bien performer, une reprise sportive, une activité douce pour maladie, le surf, sauvetage ou simplement par plaisir, tout est possible. Et cela dans la bonne humeur, avec des accompagnements développés en fonction de vous, qui peuvent être complétés par d'autres suivis sportifs, vie quotidienne, …
Il n'y a pas de limites, hormis celles que vous vous imposez !
Prestations
Des prestations adaptées à vos objectifs et à votre rythme.
Possibilité de dispenser les cours en Français, Anglais, Allemand, Italien.
Valeurs
Ce qui guide ma pratique.

Alignement
Chaque séance est pensée pour s'adapter à vos objectifs et à votre rythme. Nous avançons ensemble vers un équilibre entre corps et bien-être.

Présence
L'eau invite à l'instant présent. Je vous accompagne pour développer une conscience du corps et une détente profonde en milieu aquatique.

Intégration
Les bienfaits des séances se prolongent au quotidien. Mon approche vise à intégrer la confiance et le bien-être bien au-delà du bassin.
Témoignages
Ils ont partagé leur expérience.
Je suis sortie vraiment pas fatigué comparé à mon L de l'année dernière, la natation n'a rien à voir. Je commence enfin à savoir quand je suis dans le rouge et savoir gérer mes allures.
MMathrieu, triathlète
Louis (4 ans) avait beaucoup aimé les cours que vous lui aviez donnés à Vista santé. Il avait énormément progressé.
KKévin
Merci pour ta gentilesse et merci pour toute l'aide que tu m'a apportée en 2024.
NNina
Merci Alizée pour vos cours à ma fille Daphné et pour votre gentilesse ! Vous l'avez mise en confiance.
JJean-Robert
Merci Alizée pour ton cours d'aquagym ! Les adhérents ont beaucoup aimé ton cours.
CChristine
Merci pour ces quelques leçons de natation, pour tes encouragements et ta patience.
MMatthieu
Alizée est géniale, c'est exactement ce dont notre fils avait besoin. En seulement une semaine, il a énormément évolué.
MMateja
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